— треккинговые ботинки (такие, у которых специальная подошва, на нее указывает желтый значок Vibram, и которые поддерживают голеностоп) и еще одну пару обуви на смену, кроссовки, например;
— термобелье;флиска;непродуваемые и непромокаемые куртка и штаны (например, сноубордические);
— шапка, бейсболка, перчатки;солнечные очки и крем от загара высокой степени защиты (SPF 40 для крема и 3-4 степень защиты для очков);
— небольшой рюкзачок для прогулок в горы (их еще называют «штурмовыми»);
— маленькая пенка-сидушка;
— эластичные бинты или наколенники (чтобы предотвратить травмы и переутомление суставов);
— одежда и обувь для тренировок в зале;
— купальные принадлежности и и шлепки (для сауны, горячих источников и бассейна);
— аптечка (если у вас есть свои индивидуальные лекарства