Школа рукопашного боя, Мир Знания и Своя Школа приглашают принять участие в двухдневном тренинге, где будут рассмотрены основные практические аспекты рукопашного боя.

Программа семинара:

День 1 (11 ноября):

16.00 — 17.30 — подготовка суставов, суставная пластика (Алексей Алексенцев);

17.30 — 19.00 —  управление противником через болевое воздействие на суставы (Дмитрий Дмитриев);

19.00 — 20.00 — психофизическая саморегуляция (Александр Зуев).

День 2 (12 ноября):

16.00 — 17.00 — основные принципы УНИБОС (Александр Зуев);

17.00 — 18.00 — армейская система рукопашного боя (Николай Немов);

19.00 — 20.00 — заминка, растяжка, йога-нидра (Елена Гордишевская).

Адрес: улица Яблочкова д.3.

Обязательно мягкая сменная обувь (борцовки или чешки), эластичные бинты.
При себе иметь паспорт.
Стоимость: 1000 рублей.

Поделиться: