Мы начали вести трансляцию 10-ти минутных тренировок: каждый понедельник, вторник, четверг и пятницу в 10.00 инструктора Мира Знания Александр Зуев и Елена Гордишевская в живом эфире канала mirznania в Instagram показывают простые упражнения на основе традиционного тайского бокса Муай Чайя, пластичной боевой системы Шоу Дао, рукопашного боя, хатха-йоги.
Наша цель — показать, насколько просто и легко уделять внимание своему здоровью, улучшить самочувствие и настроение без отрыва от любимой социальной сети.
Приглашаем всех инструкторов присоединиться к нашему марафону тренировок в живом эфире, который будет проходить в течение всего ноября.
Напишите нам в Директ Инстаграма, какое направление оздоровительных практик вы будете транслировать, выберите свой час и день недели, и мы разместим анонсы о ваших эфирах на своем канале.