Александр Зуев: работа по кругам.

Круги руками в саггитальной, фронтальной и диагональной плоскостях создают большой диапазон движений для защиты и атаки, учат слаженной работе всего тела, особенно при сочетании кругов и передвижения.

Базовые движения руками по кругам в исполнении Александра Зуева. Смотрим и осваиваем.

Часть 11

https://www.instagram.com/p/B2Ll0C9HUPT/

Часть 12

https://www.instagram.com/p/B2Lmdrfn1m4/

 

https://www.instagram.com/p/B2QiRAGHOwC/

Часть 13

https://www.instagram.com/p/B2QkAPlH2_I/

Часть 14

https://www.instagram.com/p/B2VxfPHnbnP/

Часть 15

https://www.instagram.com/p/B2VyER4HVM_/

Часть 16

https://www.instagram.com/p/B2DnNsdHHFM/

Часть 17

https://www.instagram.com/p/B2dhU17HWXL/

Часть 18

https://www.instagram.com/p/B2ijGvJHHEw/

Часть 19

https://www.instagram.com/p/B2ikibRn45V/

Часть 20

https://www.instagram.com/p/B2n7J__HdId/