Александр Зуев: Тайцзи-комплекс — это собранная в одну логичную форму основная двигательная база боевых искусств, поэтому изучение всего комплекса и каждого элемента в отдельности проходит несколько стадий углубленности и расшифровки смыслов. Отработка комплекса с различной скоростью и глубиной даёт разнообразную и всестороннюю нагрузку на физическое тело, при этом уравновешивая ум и эмоции.
Александр Зуев: работа по кругам.
Александр Зуев: базовые техники пластичных боевых искусств.
Александр Зуев: вращения.
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
Часть 5
Часть 6
Часть 7
Часть 8