Инструктор цигун и оздоровительных техник, специалист по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым демонстрирует упражнения для укрепления почек и поясницы.

О том, почему зимой важно поддерживать здоровье почек и поясницы:
Методы традиционной китайской медицины: как сохранить здоровье зимой?

Другие видео с Виталием:
Даосский цигун
Разумный вегетарианец: путь саморазвития