Инструктор цигун и оздоровительных техник, специалист по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым демонстрирует упражнения для укрепления почек и поясницы.

О том, почему зимой важно поддерживать здоровье почек и поясницы, и о других сезонных изменениях в организме — в наших совместных эфирах:
Основы китайской медицины с Виталием Кузнецовым

Другие видео с Виталием:
Даосский цигун
Разумный вегетарианец: путь саморазвития