С 30 октября возобновляем наш марафон ежедневных онлайн-тренировок в Instagram!
Занятия оздоровительными практиками в компактном 10-ти минутном формате. Все упражнения можно выполнять дома, они доступны и полезны в любом возрасте, как мужчинам, так и женщинам. Для занятия потребуется лишь немного свободного пространства и удобная одежда.
Если вы не успели на живой эфир или хотите повторить занятие – трансляции сохраняются весь день.
Если вы инструктор или увлеченный практик и хотите присоединиться к нашему марафону — пишите в директ нашего канала в Инстаграм.
Занятия будут проходить каждый день до 5го ноября в 9:00, начинаем уже завтра! на @mirznania.