-Ты, знаешь, как идти обратно?
-Конечно.

Я вышел на улицу и понял, что дорогу обратно я не помню. Так часто бывает, когда тебя ведут куда-то. Вроде все просто, идешь себе за кем-то, а потом оказывается, что все не так просто, как изначально казалось. Звонить и спрашивать дорогу было западло, да и неинтересно это. Решил попробовать найти ее сам, благо времени было достаточно. Посмотрел вокруг, прикинул и так, и эдак и пошел. Минут через пять вышел, куда нужно. Состояние во время поиска лучше всего будет охарактеризовано «спокойным интересом». Не было ни страха, ни каких-либо других сильных эмоций, зато присутствовал здоровый интерес и намерение прийти в нужное место.

Достаточно часто люди оказываются в ситуации, когда нужно сделать выбор. Бывают моменты, когда информации для принятия решения не хватает, и это часто ведет к стрессу. Тот, кто хоть раз в жизни заблудился в лесу, меня поймет. Нужно выходить, а куда идти - непонятно. А если еще холодно, голодно и сыро, то вообще труба.

Подобные ситуации случаются постоянно. И очень часто выбор осуществляется неэффективно: с большими затратами времени, а также нервной и физической энергии. В результате, человек или опаздывает или оказывается в нужном месте в истощенном состоянии. Если такие случаи происходят часто и отличаются высокой интенсивностью, то это может привести к ухудшению физического здоровья и очень негативно влиять на психику человека.

Между тем, жизнь в мегаполисах очень часто ставит людей в ситуации, когда нужно сделать быстрый выбор, и при этом у людей создается ощущение, что права на ошибку нет. В таких условиях, метод, который позволит принимать решение эффективно, т.е. с минимальными затратами времени и энергии, поможет многим.

Для осуществления успешного выбора я предлагаю овладеть методом «спокойного интереса». Есть очень большая вероятность, что вы уже делали выбор из этого состояния, т.к. оно естественно для человека, и многие люди попадали в него спонтанно. Если так, то вспомните подобную ситуацию: вспомните свои ощущения и чувства в тот отрезок времени. После этого вызовите в себе те же ощущения и чувства. Запомните это состояние. Научитесь быстро входить в него, чтобы в нужный момент оно было доступно вам.

Если вы не можете вспомнить себя в подобном состоянии, то просто постарайтесь вызвать в себе «спокойный интерес». Представьте себя умиротворенным, уверенным в себе, сильным человеком, у которого есть легкий интерес к тому, что происходит вокруг. В одной из книжек А.Н. Медведева, его учитель Ли Н. сказал ему примерно следующее: «В мире нет ничего прекрасного, потому что все прекрасно». Примерно такого качества должен быть интерес, который вы вызовете в себе, т.е. «в мире нет ничего интересного, потому что все интересно». Дальше запомните это состояние и сделайте его доступным вам.

Теперь при первой возможности пользуйтесь этим состоянием. Безусловно, будут ситуации, когда внешние факторы не дадут вам попасть в это состояние. Но чем больше вы будете осознанно пытаться в него попасть, тем чаще вы будете попадать в него, и тем сложнее будет вывести вас из этого состояния. Следовательно, тем эффективнее будут решения принятые вами, что положительно скажется на вашем психофизическом состоянии.

Думается, что именно про людей, постоянно находящихся в данном состоянии, говорят, что они в потоке.

Удачи на пути!