Разминка Муай Чайя

Если вы внимательно смотрите трансляции Живого эфира Александра Зуева на канале @mirznania в Instagram, когда он показывает разминку на основе боевых искусств, особенно если делаете вместе с ним, то уже знаете, как прекрасно разогревают и укрепляют ноги упражнения из базовой разминки школы традиционного (не спортивного) тайского боевого искусства Муай Чайя.  Школа находится в Бангкоке, и мы…

Продолжение

Беседы о практике цигун, часть 2

Изучая свой внутренний мир, можно, например, стать успешным фотографом или утонченным кофейным экспертом. Взлёты и падения становятся не просто эмоциональными переживаниями, а способом развить осознанность. Как это происходит, рассказывают Дарья Махонина и Ольга Врил.

Продолжение

Вегетарианское кафе «Сатва» — наше любимое кафе в Москве.

Сегодняшний обзор Дарьи Сергеевны — об особенном месте, созданном вегетарианцами и для вегетарианцев. Кафе «Сатва» находится при центре Общества Сознания Кришны. Всё пропитано ароматом благовоний и спокойствием. Здесь хорошая энергия и вкусная еда. Еда находится на раздаче, что позволяет вам сразу оценить еду визуально. Большой выбор салатов, гарниров, индийских национальных блюд. Как пример: палак панир (домашний…

Продолжение

Беседы о практике цигун

Закономерность любого класса: ученики могут объяснить друг другу материал понятнее, чем даже сам учитель. И это не потому, что учитель плохо учился в педвузе, а потому что ученики друг с другом находятся примерно на одной волне, говорят на одном языке и степень доверия друг к другу у них выше, следовательно, восприятие информации происходит легче. Это…

Продолжение

Марафон онлайн-тренировок «Живой Эфир»

 Марафон ежедневных трансляций в Instagram «Живой Эфир» приближается к экватору! Занятия оздоровительными практиками, боевыми искусствами, танцами, развитие координации и ловкости – в компактном 10-ти минутном формате. Если вы не успели на живой эфир или хотите повторить занятие – трансляции сохраняются весь день. Расписание марафона на новую неделю: Понедельник, 10 – цигун с Еленой Гордишевской @mirznania…

Продолжение

Семинар по РБ и боевым искусствам в Терсколе, 28 — 30 апреля.

Рукопашный бой, ударная техника рук и ног, цигун-практики в местах силы; укрепление тела через набивку и жесткий массаж, дыхательные техники, работа с эмоциями. Семинар проводит Александр Зуев. Заезд 27 апреля в Терскол, проживание в пансионате Вольфрам. Стоимость: 6000 рублей. После семинара все желающие смогут остаться в Терсколе на фестиваль Майские Встречи. Подать заявку

Продолжение

Школа Шотокан карате-до в Москве.

Школы боевых искусств, независимо от традиции и названия, географического расположения и языка, на котором ведутся занятия, объединяет особый настрой и атмосфера, царящая в зале для занятий, особый характер общения учеников между собой, особое отношение к учителю. Поэтому занятия традиционными боевыми искусствами, даже если они были в давнем детстве, навсегда занимают такое же особое место в…

Продолжение

Естественные методы оздоровления

Сергей Монахов – один из самых первых учеников и единомышленников Александра Зуева, увлеченный походник, исследующий места силы родной страны – Урал, Алтай, Карелию (фотоотчеты о путешествиях можно посмотреть @sergey73monakhov в Instagram). Открывая для себя самые разные сферы жизни – православные и славянские традиции, ремёсла, музицирование, оздоровительные системы, — Сергей следует интуитивно-опытному методу, когда новое знание…

Продолжение

Путешествие в Ришикеш

Не прошло и года, как я смогла написать о поездке в Ришикеш. Начну с того, что загадочная Индия до сих пор овеяна миллионами мифов, которые могут отпугнуть начинающего путешественника. И с этими предрассудками я сталкивалась, как собираясь в дорогу, так и отвечая на вопросы, вернувшись домой. Опущу традиционные вступления с общими фактами о городе, которые…

Продолжение

Кафе «Pinsa Maestrello»: не просто пицца.

Сегодня я хочу рассказать вам про место, которое поразило меня с первого взгляда и кусочка. Это Пинсерия на Покровке. Что за странное слово? Давайте разберёмся. Пинса — тонкое, хрустящее тесто из 3 и более видов муки, которые, кстати, более полезны, чем обычная пшеничная мука. Тесто выдерживают 48 часов и только потом готовят в печи. Воздушное…

Продолжение