Как убрать боли в спине

Приёмы самомассажа на основе методов традиционной китайской медицины для расслабления паравертебральной области. Можно применять при болевом синдроме или для поддержания общего здорового состояния спины.

Продолжение

Упражнения для укрепления спины.

Небольшая сборка асан, которая будет особенно полезна тем, кто подолгу работает за компьютером. Позволяет мягко растянуть и снять напряжение с передней и задней части тела. Можно выполнять динамичный вариант, который показан в ролике, в ритме естественного дыхания, и повторить весь комплекс несколько раз. Или удерживать каждую позицию несколько циклов дыхания, медленно переходя из одной позиции…

Продолжение

Упражнения для укрепление почек и поясницы.

Инструктор цигун и оздоровительных техник, специалист по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым демонстрирует упражнения для укрепления почек и поясницы. О том, почему зимой важно поддерживать здоровье почек и поясницы: Методы традиционной китайской медицины: как сохранить здоровье зимой? Другие видео с Виталием: Даосский цигун Разумный вегетарианец: путь саморазвития

Продолжение

За гранью возможного: первая часть беседы с Александрой Конториной

За гранью возможного: беседа с Александрой Конториной об условности ограничений, в том числе и физиологических, преодолев которые можно превратить свою жизнь в поток удивительных свершений.

Продолжение

Прямые Эфиры С Бхагавата Дасом. Часть 5

Расстояние — не помеха общению, особенно, если есть возможность получить знания космического масшатаба. Каждую пятницу в 20.00 на нашем Инстаграм-канале @mirznania мы делаем прямой эфир вместе с джйотиш-астрологом Бхагавата Дасом. Запись прямого эфира с джйотиш-астрологом Бхагавата Дасом от 8 января 2021г. Темы беседы: общие тенденции нового года, как не потерять себя, методы духовной практики. Прямые…

Продолжение

Методы традиционной китайской медицины: как сохранить здоровье зимой?

Запись эфира со специалистом традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым от 21 декабря 2020 года. Темы беседы: сезонные, суточные циклы — что происходит с телом, что такое здоровье, что с организмом происходит зимой, какие оздоровительные процедуры не вполне оздоравливают, какие привычки и пища вредят нашему здоровью, что с нашим телом делает кофе, шоколад и алкоголь, правильное…

Продолжение

Прямые эфиры с Бхагавата Дасом. Часть 4

Расстояние — не помеха общению, особенно, если есть возможность получить знания космического масшатаба. Каждую пятницу в 20.00 на нашем Инстаграм-канале @mirznania мы делаем прямой эфир вместе с джйотиш-астрологом Бхагавата Дасом. Прямые Эфиры С Бхагавата Дасом. Часть 1 Прямые Эфиры С Бхагавата Дасом. Часть 2 Прямые Эфиры С Бхагавата Дасом. Часть 3 Прямой эфир от 25…

Продолжение

Священный месяц Пурушоттама

Автор текста — Ольга Калашникова Пурушотттама — это дополнительный лунный месяц, который бывает каждые три года. Он появился для того, чтобы выровнять солнечный и лунный календари (в лунном календаре в 12 месяцах 355 дней, а в солнечном календаре их 365). Но уникальность его заключается не в астрологической обоснованности, а в том, что если каждый другой…

Продолжение

Янтры и описания планет в Джйотиш

Ведическая астрология Джйотиш рассматривает девять грах (планет): Солнце, Луна, Марс, Меркурий, Юпитер, Венера, Сатурн, Раху и Кету. Каждая из них несет уникальные вибрации и по-своему оказывает влияние на характер и жизненный путь человека. К универсальным методам коррекции негативных влияний планет относятся: — чтение мантры планеты, — рисование ее числовой и геометрической янтры, — соблюдение поста…

Продолжение