Фундамент традиционных боевых искусств — передвижение, координирование и согласованная работа рук и ног, сочетание гибкости и силы, управление движением от нижнего дань тяня, свободное раскрепощенное движение без усилия. Комплексная разминка Читать дальше …
Философия и смысловое наполнение практики Сурья Намаскар можно посмотреть здесь: Сурья Намаскар. Нередко начинающие практиковать йогу двигаются в своей практике от ментального образа той или иной асаны, которую они видели Читать дальше …
Сергей Арефьев — иглотерапевт, травник, мастер цигун — рассказывает о том, какой путь привёл его к Чжень Цзю терапии и целостной концепции исцеления духа и тела. Сергей Арефьев рассказывает Читать дальше …
Прямые эфиры с джйотиш астрологом Ольгой Калашниковой,личные консультации — @Olga_Kala в Телеграм. Прогноз на декабрь 2021, темы беседы: транзит Юпитера и тенденции, которые он задаст на ближайшие полгода, огненное соединение Читать дальше …
Александр Зуев: Наработка равновесия, координации, слитного и непрерывного движения сначала только ногами, после чего добавляются движения руками, усиливающие инерцию движения. Такие упражнения формируют навык целостного и свободного движения, пластичность и Читать дальше …
Отрывок практического семинара Александра Гречухина по навыкам и приемам психофизической саморегуляции для оздоровления почек и костей в рамках фестиваля Майские Встречи Эльбрус 2021. Отрывок практического семинара Александра Гречухина по навыкам Читать дальше …
Эфиры с представителем западной школы астрологии Вячеславом. Вячеслав прошёл обучение в Московской академии астрологии Михаила Левина (классическая школа астрологии) Специальность согласно сертификату об образовании (четыре базовых годовых курса): астролог-исследователь Специальность Читать дальше …
Автор текста — Александр Зуев История о том, как комплекс омолаживающих упражнений был передан тибетским ламой полковнику-европейцу, была описана Питером Кэлдером в книге «Око Возрождения». Данный перевод был сделан Андреем Читать дальше …
Вечерняя гармонизирующая практика Чандра-намаскар, приветствие Луны. Благоприятна для освобождения тела и психики от накопившегося за день напряжения. Способствует более качественному сну и восстановлению. Регулярная практика в сочетании с биджа-мантрой Луны Читать дальше …
Сурья-намаскар — Поклонение Солнцу – практика, тесно связана с философией, одна из форм почитания солнца как источника энергии и силы. Солнце символизирует новый день, новый виток развития, олицетворяет духовный свет Читать дальше …
