Как Аюрведа видит человека и мир.

Автор текста — Елена Гордишевская Одна из основных определяющих особенностей современного мира и современной личности, сформированной западной цивилизацией, – ориентированность на внешнее. Например, выбор профессии или партнера начинается с изучения предложений, а не с анализа своих потребностей и природных склонностей.  То же происходит и в остальных сферах жизни. В результате получается такой кривой эгоизм –…

Продолжение

Использование травяных сборов для коррекции адаптационных процессов в теле.

Беседуем с травником, иглотерапевтом и мастером цигун Сергеем Арефьевым о том, как гармонично организовать свой отпуск с пользой для здоровья. Краткие выезды к южному морю в разгар нашей зимы или горнолыжные каникулы в высокогорье вносят приятное разнообразие в ежедневную рутину, но для организма являются стрессом.   — С чем это связано с точки зрения традиционной…

Продолжение

Базовые принципы диагностики по языку

Сергей Арефьев — травник, иглотерапевт и мастер цигун рассказывает о базовых принципах диагностики по языку, которая позволяет следить за своим здоровьем и вовремя вносить необходимые коррективы в питание и режим деятельности и отдыха. Отрывок практического семинара по принципам диагностики в рамках фестиваля Майские Встречи Эльбрус -2019. Узнать подробнее о методике лечения или записаться на приём…

Продолжение

Здоровое тело

Вслед за разбором общих теоретических вопросов оздоровления переходим к практическим рекомендациям: в первой части инструктор по оздоровлению НАНМ РФ Светлана Ковязина разбирает: — как правильно падать в гололёд; — какие проблемы со здоровьем вызывает долгое сидение, работа с компьютером, пользование смартфонами и планшетами; — какие упражнения для нижних рёбер и диафрагмы и дыхательная гимнастика нужны…

Продолжение

Целостный подход к питанию

Автор текста — Александр Зуев Еда давно уже перестала быть для человека просто средством поддержания физического тела. Современный уровень развития технических средств (заморозка, консервирование, пастеризация и стерилизация, не говоря уже о химических и генетических вспомогательных средствах выращивания и производства пищевых культур) и материальной сферы (взаимопроникновение разных культур и традиций, необходимый достаток финансовых средств) сделал доступным…

Продолжение

Пять Тибетцев. Психофизический комплекс

Автор текста — Александр Зуев История о том, как комплекс омолаживающих упражнений был передан тибетским ламой полковнику-европейцу, была описана Питером Кэлдером в книге «Око Возрождения». Данный перевод был сделан Андреем Сидерским и отражает его понимание этих упражнений. Позже появилась еще одна книга на эту тему — «Пять тибетских жемчужин», где другой преподаватель йоги, Кристофер С….

Продолжение

Сезонные оздоровительные практики. Весна.

Автор текста — Александр Зуев Весна — время года, когда все в природе оживает и набирает силу. Вот наши простые рекомендации тем, кто хочет использовать это время для укрепления здоровья. Если на улице тепло, желательно проводить выходные в лесопарках. Лес выравнивает энергию в теле, успокаивает психику, так что даже простая прогулка по лесу принесет положительный…

Продолжение

Ароматерапия: воздействие натуральных эфирных масел

  C давних времён известно, что натуральные эфирные масла обладают широким спектром действия: они способны снимать жар, понижать или повышать давление, бороться с вирусами и воспалениями, а также выступать в роли спазмолитиков, анальгетиков, антисептиков и полностью заменять антибиотики, оказывать иммуномодулирующее действие. Так, любой желудочно-кишечный дискомфорт моментально снимает эфирное масло фенхеля. Головную боль эффективно снимает мята,…

Продолжение

Естественные методы оздоровления

Сергей Монахов – один из самых первых учеников и единомышленников Александра Зуева, увлеченный походник, исследующий места силы родной страны – Урал, Алтай, Карелию (фотоотчеты о путешествиях можно посмотреть @sergey73monakhov в Instagram). Открывая для себя самые разные сферы жизни – православные и славянские традиции, ремёсла, музицирование, оздоровительные системы, — Сергей следует интуитивно-опытному методу, когда новое знание…

Продолжение

Целитель Намдак-лама

 Тибетское искусство исцеления, как и религия, берет начало из двух источников: коренной традиции Юндун Бон (которая, в современном понимании, ближе к шаманизму) и буддистской – именно с приходом в шестом веке в Тибет буддизма индийские и китайские трактаты по медицине стали переводить на тибетский язык. Но обе эти традиции объединяет цель об освобождении живых существ…

Продолжение