Мастер-классы Алексея Алексенцева

Мастер-класс «Лёж лёжа» для снятия напряжения в теле после нагрузок на фестивале «Майские Встречи Эльбрус» Мастер-класс по авторской методике «суставная пластика», работа с деревьями, фестиваль «Майские Встречи Архыз-Домбай» Отрывок мастер-класса на развитие силы и выносливости на фестивале «Майские Встречи Архыз-Домбай» Отрывок мастер-класса по проработке абдоминальных мышц на фестивале «Майские Встречи Эльбрус « Семинары Алексея Алексенцева…

Продолжение

Кавказская Йога Заура Жанэ

Заур Жанэ — создатель Ассоциации Кавказской Йоги, духовной практики, основанной на древних традициях Кавказа, рассказывает об истоках и основных особенностях этого направления, и о том, как это повлияло на его собственный путь. Кавказская Йога (Уоркъ Хабзэ) Уоркъ Хабзэ — это наука изобильной и целостной жизни. Является сокровенным ядром учения Хабзэ, которое в течение тысячелетий развивалось,…

Продолжение

Разумный вегетарианец: путь саморазвития

Фестиваль «Майские Встречи», который мы проводим ежегодно уже более 20 лет, — это наш персональный Новый Год. Для многих участников эта поездка становится поворотным или решающим моментов в жизни, когда приходит осознание необходимых перемен и нужный запас решимости для воплощения планов в жизнь. Виталий Кузнецов – один из примеров таких кардинальных перемен: для жителя Сибири,…

Продолжение

Кинезиология как метод реализации срединного пути

Какие общие закономерности, управляющие как внешними, так и внутренними процессами, может обнаружить специалист по кинезиологии и остеопатии, изучая цигун? Почему буддийская концепция Срединного пути находит не только своё подтверждение, но и активно применяется в процессе работы с пациентами? Об этом и о том, что вообще сейчас происходит с людьми, беседуем с Сергеем Харитоновым – специалистом…

Продолжение

Медитативная техника Игра золотыми шарами

Один из примеров психофизической саморегуляции — метидитативная техника Игра золотыми шарами, описанная Александром Николаевичем Медведевым. «Психофизический» означает, что наше сознание и тело работают, как одно целое, в рамках этой практики — визуалиция золотых шаров не просто остаётся образом в голове, а вызывает чёткий отклик в той части тела, с которой мы работаем, — как пульсация,…

Продолжение

Система оздоровления пожилых людей в регионе КМВ

Пятый год общественная организация «Центр общемировой физической культуры» и её основатель и руководитель мастер цигун и айкидо Евгений Парамонов проводит благотворительные бесплатные занятия оздоровительными практиками, построенными в основном на общеоздоровительных психофизических комплексах разных китайских школ. Данное видео снято в рамках грантового проекта «Центры физической культуры для людей пожилого возраста в городах региона Кавказских Минеральных Вод»,…

Продолжение

Как Аюрведа видит человека и мир.

Автор текста — Елена Гордишевская Одна из основных определяющих особенностей современного мира и современной личности, сформированной западной цивилизацией, – ориентированность на внешнее. Например, выбор профессии или партнера начинается с изучения предложений, а не с анализа своих потребностей и природных склонностей.  То же происходит и в остальных сферах жизни. В результате получается такой кривой эгоизм –…

Продолжение

Использование травяных сборов для коррекции адаптационных процессов в теле.

Беседуем с травником, иглотерапевтом и мастером цигун Сергеем Арефьевым о том, как гармонично организовать свой отпуск с пользой для здоровья. Краткие выезды к южному морю в разгар нашей зимы или горнолыжные каникулы в высокогорье вносят приятное разнообразие в ежедневную рутину, но для организма являются стрессом.   — С чем это связано с точки зрения традиционной…

Продолжение

Базовые принципы диагностики по языку

Сергей Арефьев — травник, иглотерапевт и мастер цигун рассказывает о базовых принципах диагностики по языку, которая позволяет следить за своим здоровьем и вовремя вносить необходимые коррективы в питание и режим деятельности и отдыха. Отрывок практического семинара по принципам диагностики в рамках фестиваля Майские Встречи Эльбрус -2019. Узнать подробнее о методике лечения или записаться на приём…

Продолжение

Здоровое тело

Вслед за разбором общих теоретических вопросов оздоровления переходим к практическим рекомендациям: в первой части инструктор по оздоровлению НАНМ РФ Светлана Ковязина разбирает: — как правильно падать в гололёд; — какие проблемы со здоровьем вызывает долгое сидение, работа с компьютером, пользование смартфонами и планшетами; — какие упражнения для нижних рёбер и диафрагмы и дыхательная гимнастика нужны…

Продолжение