Цигун и интроспекция: наблюдения за миром вокруг и миром в себе

Тем, кто начинает заниматься цигун и интроспективными практиками, мы рекомендуем вести дневник. Дневник – это регулярные отчеты о своих состояниях, как можно более искренние и честные, более конструктивный анализ сложных ситуаций, чем прокручивание в голове бессонной ночью всевозможных «эх, надо было мне…».  Дневник, в отличие от нашей памяти, не субъективен и не избирателен, он сохранит всё,…

Продолжение

Уединение в горах Тянь-Шань. Александр Зуев.

День первый. Увидел долину ста озер, стал снимать на камеру. Николай Иванович, мой проводник, показал возвышенность. Зайдя на возвышенность, я увидел полуразрушенные туры (камни, сложенные в виде пирамиды), сделанные когда-то монахами, пришедшими из Тибета. Последний раз тибетцев Николай Иванович видел здесь в середине девяностых годов. По ощущениям место приятное, видно долину. Это место я решил…

Продолжение

«Пранадинамика» — семинар Говарда Вана в Москве.

Все части видеоматериалов семинара по Пранадинамике мастера боевых искусств и цигун-практик Говарда Вана (Huai Hsiang Wang), который проходил 20-21 сентября 2016г. в Москве: На семинаре у Говарда Вана, часть 1. На семинаре у Говарда Вана, часть 2. На семинаре у Говарда Вана, часть 3. На семинаре у Говарда Вана, часть 4. На семинаре у Говарда…

Продолжение

Объяснение ключевых понятий цигун-практики Сяояо.

Руководитель Центра традиционной китайской медицины в Здравнице Лаго-Наки Алексей Полковой даёт толкование ключевых терминов, описывающих правильное положение тела и состояние сознания в практике цигун Сяояо. Лекции по иглотерапии, часть 1.1.

Продолжение