Один из примеров психофизической саморегуляции — метидитативная техника Игра золотыми шарами, описанная Александром Николаевичем Медведевым. «Психофизический» означает, что наше сознание и тело работают, как одно целое, в рамках этой практики — визуалиция золотых шаров не просто остаётся образом в голове, а вызывает чёткий отклик в той части тела, с которой мы работаем, — как пульсация,…
Продолжение
Пятый год общественная организация «Центр общемировой физической культуры» и её основатель и руководитель мастер цигун и айкидо Евгений Парамонов проводит благотворительные бесплатные занятия оздоровительными практиками, построенными в основном на общеоздоровительных психофизических комплексах разных китайских школ. Данное видео снято в рамках грантового проекта «Центры физической культуры для людей пожилого возраста в городах региона Кавказских Минеральных Вод»,…
Продолжение
Автор текста — Евгений Парамонов Пятый год наша общественная организация «Центр общемировой физической культуры» ведет благотворительные бесплатные занятия оздоровительными практиками, построенными в основном на общеоздоровительных психофизических комплексах разных китайских школ. В основном это комплексы-хиты китайского и японского цигун, которые мы преподаем для всех желающих заниматься жителей городов Пятигорска, Лермонтова, Железноводска, Ессентуков. Наш грантовый проект называется…
Продолжение
8 июня 2019 года в Москве прошла первая международная конференция, посвященная традиции Дань Дао. Даосский наставник, преемник и продолжать традиции даосизма горы Хуашань Су Хуажень посетил Москву, чтобы познакомить и обучить всех желающих методам восполнении жизненности. В конференции также принимал участие профессор В.В. Малявин и ученики мастера Су Хуажэня, которые рассказали и продемонстрировали свои результаты…
Продолжение
Автор текста — Евгений Парамонов Цигун – это работа с энергиями тела. Ци — энергия, дыхание, воздух, Гун – кропотливая длительная работа, мастерство, искусство. Условно цигун можно разделить на вэйгун — внешние и нейгун — внутренние способы достижения мастерства. Близкое по смыслу разделение цигун на два типа — это разделение на тунгун (дунгун, динамические способы,…
Продолжение
Практический семинар мастера цигун и тайцзицюань Алёны Беловой на фестивале «Майские Встречи Эльбрус — 2019». Алёна знакомит с универсальными базовыми принципами внутренней настройки тела, которые применимы в любой практике, будь то цигун, йога или тайцзи.
Продолжение
Тем, кто начинает заниматься цигун и интроспективными практиками, мы рекомендуем вести дневник. Дневник – это регулярные отчеты о своих состояниях, как можно более искренние и честные, более конструктивный анализ сложных ситуаций, чем прокручивание в голове бессонной ночью всевозможных «эх, надо было мне…». Дневник, в отличие от нашей памяти, не субъективен и не избирателен, он сохранит всё,…
Продолжение
Приглашаем всех инструкторов присоединиться к нашему марафону тренировок в живом эфире, который будет проходить в течение всего ноября.
Продолжение
День первый. Увидел долину ста озер, стал снимать на камеру. Николай Иванович, мой проводник, показал возвышенность. Зайдя на возвышенность, я увидел полуразрушенные туры (камни, сложенные в виде пирамиды), сделанные когда-то монахами, пришедшими из Тибета. Последний раз тибетцев Николай Иванович видел здесь в середине девяностых годов. По ощущениям место приятное, видно долину. Это место я решил…
Продолжение
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику правильного растягивания спины и шеи при выполнении практики Сяояо. Растягивание спины и шеи в практике Сяояо..
Продолжение