Тем, кто начинает заниматься цигун и интроспективными практиками, мы рекомендуем вести дневник. Дневник – это регулярные отчеты о своих состояниях, как можно более искренние и честные, более конструктивный анализ сложных ситуаций, чем прокручивание в голове бессонной ночью всевозможных «эх, надо было мне…». Дневник, в отличие от нашей памяти, не субъективен и не избирателен, он сохранит всё,…
Продолжение
Приглашаем всех инструкторов присоединиться к нашему марафону тренировок в живом эфире, который будет проходить в течение всего ноября.
Продолжение
День первый. Увидел долину ста озер, стал снимать на камеру. Николай Иванович, мой проводник, показал возвышенность. Зайдя на возвышенность, я увидел полуразрушенные туры (камни, сложенные в виде пирамиды), сделанные когда-то монахами, пришедшими из Тибета. Последний раз тибетцев Николай Иванович видел здесь в середине девяностых годов. По ощущениям место приятное, видно долину. Это место я решил…
Продолжение
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику правильного растягивания спины и шеи при выполнении практики Сяояо. Растягивание спины и шеи в практике Сяояо..
Продолжение
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику выполнения И Цзин Цзин (изменение мышц и сухожилий) в традиции Сяояо. Укрепление мышц и сухожилий в Сяояо..
Продолжение
Беседа руководителя клиники «Здоровье 21 века» А. Шишонина и президента Международной федерации Шоу-Дао Александра Николаевича Медведева А.Н.Медведев отвечает на вопросы.
Продолжение
Эксперт по тайцзицюань и цигун Алексей Евтеев показывает и объясняет комплекс «8 отрезов парчи» Нэйгун в Шаолиньской традиции.
Продолжение
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов подробно объясняет технику правильного выполнения упражнений Сяояо. Подготовительные упражнения Сяояо.
Продолжение
Все части видеоматериалов семинара по Пранадинамике мастера боевых искусств и цигун-практик Говарда Вана (Huai Hsiang Wang), который проходил 20-21 сентября 2016г. в Москве: На семинаре у Говарда Вана, часть 1. На семинаре у Говарда Вана, часть 2. На семинаре у Говарда Вана, часть 3. На семинаре у Говарда Вана, часть 4. На семинаре у Говарда…
Продолжение
Руководитель Центра традиционной китайской медицины в Здравнице Лаго-Наки Алексей Полковой даёт толкование ключевых терминов, описывающих правильное положение тела и состояние сознания в практике цигун Сяояо. Лекции по иглотерапии, часть 1.1.
Продолжение