Путешествие в Ладакх 28 июля — 12 августа

Летний семинар по оздоровительным и медитативным практикам в Ладакхе, высокогорном районе Гималаев на севере Индии. Даты проведения: 28 июля — 12 августа. Проживание в гестхаусе или гостинице. Программа семинара включает в себя два ежедневных занятия цигун и медитацией, а также выходы в горы, посещение буддийских монастырей и знакомство с буддийской традицией, выезд на высокогорное озеро…

Продолжение

Подготовка к путешествию в Ладакх 28 июля- 12 августа.

Наблюдения за проявлением горной болезни и рекомендации по профилактике. Острая форма горной болезни наблюдается при быстром подъеме на высоту 3500м. Именно это происходит, например, когда мы прилетаем из Дели в Лех (3600м). В легкой форме горная болезнь проявляется вначале в ухудшении самочувствия, некоторой вялости, учащённом сердцебиении, лёгком головокружении, небольшой одышке при физических нагрузках, сонливости и…

Продолжение

Путешествия и тренировки. Индия январь — март 2014 г.

16 — 27 января: тренировки на пляже, Арамболь, Гоа — для тех, кто хочет отдохнуть от зимы, набраться солнца и потренироваться без лишней суеты. 28 января — 10 февраля: поездки по вайшнавским, шиваитским и буддистским святым местам и храмам — для тех, кто готов нести лишения и ездить в индийских поездах, чтобы почувствовать всю тщетность…

Продолжение

Путешествие в Западный Тибет и на Кайлас. Август 2014 г.

В августе 2014 года мы отправляемся в путешествие в Западный Тибет и на кору вокруг горы Кайлас. Продолжительность поездки — месяц. Мы прилетим в Катманду, Непал, и оттуда на джипах поедем в сторону Западного Тибета с заездом на базовый лагерь горы Эверест. Если вы хотите принять участие в поездке, присылайте заявки на почту mirznania@gmail.com. Количество…

Продолжение