Основы китайской медицины с Виталием Кузнецовым

Прямые эфиры со специалистом по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым. Эфир от 8 июня 2021. Темы беседы: какие изменения происходят в организме летом, какие патогенные факторы угрожают здоровью, какие неправильные привычки вредят здоровью в период отпусков, как скорректировать питание, режим отдыха и активности в летний период. Эфир от 22 марта 2021. Методы традиционной китайской медицины:…

Продолжение

Упражнения для укрепления спины.

Небольшая сборка асан, которая будет особенно полезна тем, кто подолгу работает за компьютером. Позволяет мягко растянуть и снять напряжение с передней и задней части тела. Можно выполнять динамичный вариант, который показан в ролике, в ритме естественного дыхания, и повторить весь комплекс несколько раз. Или удерживать каждую позицию несколько циклов дыхания, медленно переходя из одной позиции…

Продолжение

Упражнения для укрепление почек и поясницы.

Инструктор цигун и оздоровительных техник, специалист по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым демонстрирует упражнения для укрепления почек и поясницы. О том, почему зимой важно поддерживать здоровье почек и поясницы: Методы традиционной китайской медицины: как сохранить здоровье зимой? Другие видео с Виталием: Даосский цигун Разумный вегетарианец: путь саморазвития

Продолжение

Майские Встречи Online

Фестиваль «Майские Встречи» впервые прошёл в 2000 году, и с тех пор даты с 1 по 10 мая для многих его участников стали означать походы в горы, тренировки, захватывающие дух виды снежных вершин и тёплая, веселая компания. Даже когда Приэльбрусье было закрыто, Майские Встречи переехали в Архыз, на Домбай и в Грузию. В этом году…

Продолжение

Навыки самозащиты и боевые искусства для женщин.

Занятия строятся в русле традиционных восточных боевых искусств (муай чайа, пенчак силат, ушу), которые принципиально отличаются от спортивного направления целями и задачами (во втором случае речь идёт о заданной конкретными временными рамками подготовке спортсмена к соревновательному поединку, в первом – о целостной психофизической подготовке, темп, способ и результат реализации которой зависит от индивидуальных психофизических особенностей…

Продолжение

Семинар по боевым искусствам в Терсколе, 28 — 30 апреля.

Рукопашный бой, ударная техника рук и ног, цигун-практики в местах силы; укрепление тела через набивку и жесткий массаж, дыхательные техники, работа с эмоциями. Семинар проводит Александр Зуев. Заезд 27 апреля в Терскол, начало семинара утром 28 апреля,  проживание в пансионате Вольфрам. Стоимость: 6000 рублей. После семинара все желающие смогут остаться в Терсколе на фестиваль Майские Встречи….

Продолжение

Путь Йоги: беседа с ЙогиДи о смысле практики и жизни.

ЙогиДи притягивает взгляд необычно внушительными для йогина размерами тела — высотой роста, шириной плеч. Но беседа с ним сразу отрывает ещё одно измерение — невероятную глубину осознания практики и жизни в целом, на которую невозможно опуститься с ограниченными ресурсами интеллекта. Поэтому общение с такими реализованными практиками дарит невероятное удовольствие и вдохновение, открывая и оживляя все…

Продолжение

Онлайн-занятия, вебинары, тренинги

Онлайн-занятия: индивидуально составленные видеоуроки, обратная связь, ответы на вопросы, сопровождение и консультирование. Оставьте свою заявку, и мы подберем оптимальный режим тренировок и консультаций.  — видеоуроки с пошаговым объяснением техник пластичных боевых искусств, приёмом самозащиты и оздоровительных комплексов цигун и йоги и онлайн-сопровождение для коррекции проработанного материала; — онлайн-консультирование по вопросам здорового питания, определения оптимального режима…

Продолжение

Фотоотчёт мастер-класса по фехтованию.

Микаэл Гончоян – профессиональный фотограф, человек с открытым взглядом на мир, исследователь эзотерического направления работы с сознанием, который черпает вдохновение из самых разных школ и традиций. Поэтому мы совсем не удивились, когда Микаэл показал свои фотографии с фехтовального интенсива и рассказал об этой школе. Умение видеть красоту и делиться этим видением – качество настоящего художника….

Продолжение

Марафон онлайн-тренировок «Живой Эфир»

Началась завершающая неделя марафона ежедневных трансляций в Instagram «Живой Эфир»! Занятия оздоровительными практиками, боевыми искусствами, танцами, развитие координации и ловкости – в компактном 10-ти минутном формате. Если вы не успели на живой эфир или хотите повторить занятие – трансляции сохраняются весь день. Расписание марафона на новую неделю: Понедельник, 10:00 – цигун с Еленой Гордишевской @mirznania, в…

Продолжение