Основы китайской медицины с Виталием Кузнецовым

Прямые эфиры со специалистом по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым. Эфир от 22 марта 2021. Методы традиционной китайской медицины: как сохранить здоровье весной? Запись эфира от 21 декабря 2020 года. Темы беседы: сезонные, суточные циклы — что происходит с телом, что такое здоровье, что с организмом происходит зимой, какие оздоровительные процедуры не вполне оздоравливают, какие…

Продолжение

Упражнения для укрепления спины.

Небольшая сборка асан, которая будет особенно полезна тем, кто подолгу работает за компьютером. Позволяет мягко растянуть и снять напряжение с передней и задней части тела. Можно выполнять динамичный вариант, который показан в ролике, в ритме естественного дыхания, и повторить весь комплекс несколько раз. Или удерживать каждую позицию несколько циклов дыхания, медленно переходя из одной позиции…

Продолжение

Упражнения для укрепление почек и поясницы.

Инструктор цигун и оздоровительных техник, специалист по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым демонстрирует упражнения для укрепления почек и поясницы. О том, почему зимой важно поддерживать здоровье почек и поясницы: Методы традиционной китайской медицины: как сохранить здоровье зимой? Другие видео с Виталием: Даосский цигун Разумный вегетарианец: путь саморазвития

Продолжение

Майские Встречи Online

Фестиваль «Майские Встречи» впервые прошёл в 2000 году, и с тех пор даты с 1 по 10 мая для многих его участников стали означать походы в горы, тренировки, захватывающие дух виды снежных вершин и тёплая, веселая компания. Даже когда Приэльбрусье было закрыто, Майские Встречи переехали в Архыз, на Домбай и в Грузию. В этом году…

Продолжение

Навыки самозащиты и боевые искусства для женщин.

Занятия строятся в русле традиционных восточных боевых искусств (муай чайа, пенчак силат, ушу), которые принципиально отличаются от спортивного направления целями и задачами (во втором случае речь идёт о заданной конкретными временными рамками подготовке спортсмена к соревновательному поединку, в первом – о целостной психофизической подготовке, темп, способ и результат реализации которой зависит от индивидуальных психофизических особенностей…

Продолжение

Семинар по боевым искусствам в Терсколе, 28 — 30 апреля.

Рукопашный бой, ударная техника рук и ног, цигун-практики в местах силы; укрепление тела через набивку и жесткий массаж, дыхательные техники, работа с эмоциями. Семинар проводит Александр Зуев. Заезд 27 апреля в Терскол, начало семинара утром 28 апреля,  проживание в пансионате Вольфрам. Стоимость: 6000 рублей. После семинара все желающие смогут остаться в Терсколе на фестиваль Майские Встречи….

Продолжение

Путь Йоги: беседа с ЙогиДи о смысле практики и жизни.

ЙогиДи притягивает взгляд необычно внушительными для йогина размерами тела — высотой роста, шириной плеч. Но беседа с ним сразу отрывает ещё одно измерение — невероятную глубину осознания практики и жизни в целом, на которую невозможно опуститься с ограниченными ресурсами интеллекта. Поэтому общение с такими реализованными практиками дарит невероятное удовольствие и вдохновение, открывая и оживляя все…

Продолжение

Онлайн-занятия, вебинары, тренинги

Онлайн-занятия: индивидуально составленные видеоуроки, обратная связь, ответы на вопросы, сопровождение и консультирование. Оставьте свою заявку, и мы подберем оптимальный режим тренировок и консультаций.  — видеоуроки с пошаговым объяснением техник пластичных боевых искусств, приёмом самозащиты и оздоровительных комплексов цигун и йоги и онлайн-сопровождение для коррекции проработанного материала; — онлайн-консультирование по вопросам здорового питания, определения оптимального режима…

Продолжение

Фотоотчёт мастер-класса по фехтованию.

Микаэл Гончоян – профессиональный фотограф, человек с открытым взглядом на мир, исследователь эзотерического направления работы с сознанием, который черпает вдохновение из самых разных школ и традиций. Поэтому мы совсем не удивились, когда Микаэл показал свои фотографии с фехтовального интенсива и рассказал об этой школе. Умение видеть красоту и делиться этим видением – качество настоящего художника….

Продолжение

Марафон онлайн-тренировок «Живой Эфир»

Началась завершающая неделя марафона ежедневных трансляций в Instagram «Живой Эфир»! Занятия оздоровительными практиками, боевыми искусствами, танцами, развитие координации и ловкости – в компактном 10-ти минутном формате. Если вы не успели на живой эфир или хотите повторить занятие – трансляции сохраняются весь день. Расписание марафона на новую неделю: Понедельник, 10:00 – цигун с Еленой Гордишевской @mirznania, в…

Продолжение