ЙогиДи притягивает взгляд необычно внушительными для йогина размерами тела — высотой роста, шириной плеч. Но беседа с ним сразу отрывает ещё одно измерение — невероятную глубину осознания практики и жизни Читать дальше …
Рубрика: Тренировки
Самореализация в йоге и тантре
Практика Сяояо с мастером Линь Яли и Владимиром Малявиным
В тихом и почти нетронутым цивилизацией горном районе юго-восточного Китая проходило наши занятия цигун Сяояо под руководством мастера цигун Линь Яли. Уроки с Линь-лаоши чередовались с прогулками по заповедным Читать дальше …
Практики багуа и тайцзицюань с Эльнуром Бабаевым.
Семинар мастера Шаолиньцюань Эльнура Бабаева по базовым техникам тайцзицюань на фестивале «Майские Встречи Эльбрус». Фото: Павел Бирюков
Основы китайской медицины с Виталием Кузнецовым
Прямые эфиры со специалистом по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым. Для личной консультации пишите в ДМ Инстаграм @kuznetsov_vitaliy_72 Эфир от 6 сентября 2021. Как сохранить здоровье осенью: рекомендации ТКМ Темы Читать дальше …
Упражнения для укрепления спины.
Небольшая сборка асан, которая будет особенно полезна тем, кто подолгу работает за компьютером. Позволяет мягко растянуть и снять напряжение с передней и задней части тела. Можно выполнять динамичный вариант, который Читать дальше …
Упражнения для укрепление почек и поясницы.
Инструктор цигун и оздоровительных техник, специалист по традиционной китайской медицине Виталием Кузнецовым демонстрирует упражнения для укрепления почек и поясницы. О том, почему зимой важно поддерживать здоровье почек и поясницы, и Читать дальше …
Майские Встречи Online
Фестиваль «Майские Встречи» впервые прошёл в 2000 году, и с тех пор даты с 1 по 10 мая для многих его участников стали означать походы в горы, тренировки, захватывающие дух Читать дальше …
Навыки самозащиты и боевые искусства для женщин.
Занятия строятся в русле традиционных восточных боевых искусств (муай чайа, пенчак силат, ушу), которые принципиально отличаются от спортивного направления целями и задачами (во втором случае речь идёт о заданной конкретными Читать дальше …
Семинар по боевым искусствам в Терсколе, 28 — 30 апреля.
Рукопашный бой, ударная техника рук и ног, цигун-практики в местах силы; укрепление тела через набивку и жесткий массаж, дыхательные техники, работа с эмоциями. Семинар проводит Александр Зуев. Заезд 27 апреля Читать дальше …
Онлайн-занятия, вебинары, тренинги
Онлайн-занятия: индивидуально составленные видеоуроки, обратная связь, ответы на вопросы, сопровождение и консультирование. Оставьте свою заявку, и мы подберем оптимальный режим тренировок и консультаций. — видеоуроки с пошаговым объяснением техник пластичных Читать дальше …