Навыки самозащиты и боевые искусства для женщин.

Занятия строятся в русле традиционных восточных боевых искусств (муай чайа, пенчак силат, ушу), которые принципиально отличаются от спортивного направления целями и задачами (во втором случае речь идёт о заданной конкретными временными рамками подготовке спортсмена к соревновательному поединку, в первом – о целостной психофизической подготовке, темп, способ и результат реализации которой зависит от индивидуальных психофизических особенностей…

Продолжение

Семинар по боевым искусствам в Терсколе, 28 — 30 апреля.

Рукопашный бой, ударная техника рук и ног, цигун-практики в местах силы; укрепление тела через набивку и жесткий массаж, дыхательные техники, работа с эмоциями. Семинар проводит Александр Зуев. Заезд 27 апреля в Терскол, начало семинара утром 28 апреля,  проживание в пансионате Вольфрам. Стоимость: 6000 рублей. После семинара все желающие смогут остаться в Терсколе на фестиваль Майские Встречи….

Продолжение

Путь Йоги: беседа с ЙогиДи о смысле практики и жизни.

ЙогиДи притягивает взгляд необычно внушительными для йогина размерами тела — высотой роста, шириной плеч. Но беседа с ним сразу отрывает ещё одно измерение — невероятную глубину осознания практики и жизни в целом, на которую невозможно опуститься с ограниченными ресурсами интеллекта. Поэтому общение с такими реализованными практиками дарит невероятное удовольствие и вдохновение, открывая и оживляя все…

Продолжение

Онлайн-занятия, вебинары, тренинги

Онлайн-занятия: индивидуально составленные видеоуроки, обратная связь, ответы на вопросы, сопровождение и консультирование. Оставьте свою заявку, и мы подберем оптимальный режим тренировок и консультаций.  — видеоуроки с пошаговым объяснением техник пластичных боевых искусств, приёмом самозащиты и оздоровительных комплексов цигун и йоги и онлайн-сопровождение для коррекции проработанного материала; — онлайн-консультирование по вопросам здорового питания, определения оптимального режима…

Продолжение

Фотоотчёт мастер-класса по фехтованию.

Микаэл Гончоян – профессиональный фотограф, человек с открытым взглядом на мир, исследователь эзотерического направления работы с сознанием, который черпает вдохновение из самых разных школ и традиций. Поэтому мы совсем не удивились, когда Микаэл показал свои фотографии с фехтовального интенсива и рассказал об этой школе. Умение видеть красоту и делиться этим видением – качество настоящего художника….

Продолжение

Марафон онлайн-тренировок «Живой Эфир»

Началась завершающая неделя марафона ежедневных трансляций в Instagram «Живой Эфир»! Занятия оздоровительными практиками, боевыми искусствами, танцами, развитие координации и ловкости – в компактном 10-ти минутном формате. Если вы не успели на живой эфир или хотите повторить занятие – трансляции сохраняются весь день. Расписание марафона на новую неделю: Понедельник, 10:00 – цигун с Еленой Гордишевской @mirznania, в…

Продолжение

Онлайн-тренировки

Для всех, кто хочет присоединиться к нашим тренировкам, но лишен пока этой возможности, мы запустили формат бесплатных онлайн-разминок в прямом эфире в Инстаграмм. Разминку можно выполнять дома, упражнения доступны и полезны в любом возрасте, как мужчинам, так и женщинам.Для занятия потребуется лишь немного свободного пространства, теплая вода для питья, удобная одежда. Во вторник и пятницу…

Продолжение

Тренировки в городе

Регулярные занятия в Москве включают в себя общие оздоровительные упражнения и комплексы цигун, направленные на формирование навыков распознавания напряжения и расслабления в теле, развитие координации,  оздоровление позвоночника и суставов,  дыхательные упражнения. Такой комплексный подход, помимо естественного физического оздоровления, направлен на регулирование общего эмоционального фона, повышение стрессоустойчивости для жителей мегаполиса, освоение приемов и навыков снятия напряжения и…

Продолжение

Выездной семинар 13-20 сентября, здравница Лаго-Наки

С 13 по 20 сентября Александр Зуев и Елена Гордишевская будут проводить регулярные занятия цигун и оздоровительными практиками на базе здравницы Лаго-Наки. Такой недельный курс особенно хорошо подходит для начинающих, т.к. ежедневные тренировки можно сочетать с оздоровительными процедурами здравницы. Узнать подробнее об услугах здравницы: www.lagonaki.com

Продолжение