Занятия цигун в Москве: май-июль.

Занятия цигун в Москве возобновятся после 16 мая и продлятся до 10 июля. Занятия у Александра ЗуеваCреда 19:30- 21:30 навыки самозащиты. Тренировки проходят на открытом воздухе, вБитцевском парке. Проезд до ст. метро Новоясеневская, последний вагон из центра. Выход наНовоясеневский проспект к Литовскому бульвару.Снаряжение для тренировок: резиновые жгуты, грузики, ММА-перчатки.Суббота 11 – 13 цигун. Занятия проходят…

Продолжение

Интенсивный курс занятий Сяояо в Китае 11-22 октября.

Для тех, кто уже знаком с практикой цигун Сяояо и прошел базовый курс под руководством Анатолия Михайлова, с 11 по 22 октября в Китае будет проходить интенсивный курс занятий в Китае под руководством мастера цигун Линь Яли. 10 дней интенсивных занятий в тихом и почти нетронутом цивилизацией горном месте Юго-Восточного Китая, сопровождаемых уроками Линь-лаоши и…

Продолжение

Александр Медведев: общение, занятия, вебинары.

Открыт набор в группу базовых техник Шоу Дао Александра Николаевича Медведева. Планируется проведение вебинаров по различным темам, касающимся оздоровительных и боевых техник. Можно лично задать вопрос Александру Николаевичу, отправив ему сообщение ВКонтакте На нашем канале Мир Знания в YouTube можно посмотреть как классические видео по техникам Шоу Дао «Коготь каменной птицы», так и новые видеоматериалы…

Продолжение

Семинар-интенсив Александра Зуева в Приэльбрусье.

С 27 по 30 апреля: Рукопашный бой – ударная техника руками и ногами, осмысление круговых и волнообразных движений; Цигун-практики – спонтанный цигун, статично-динамичный комплекс; Тайцзи, тихое сидение, работа с эмоциями, закалка тела, работа со стихиями. Режим тренировок: 3 тренировки в день по 3 часа. Снаряжение для тренировок: форма для тренировок, ММА-перчатки, капа, коврик (для тихого…

Продолжение

Семинар А.Зуева в Приэльбрусье, 2-11 июля.

Программа семинара: — Рукопашный бой, ударная техника рук и ног (с акцентом на ноги); — Цигун-практики в местах силы; — укрепление тела через набивку и жесткий массаж; — дыхательные техники, работа с эмоциями; — выходы в горы (ледник Шхельды, водопад Девичьи косы, Ирикчат и др.) Снаряжение: лапы, ММА-перчатки, капа, кроссовки и легкие треккинговые ботинки для…

Продолжение

Летнее расписание тренировок

Тренировки в группе Александра Зуева: Среда: 20.00 — 22.00 Рукопашный бой Занятие проводится в Битцевском парке. Сбор в 19.40 у входа в парк на пересечении Литовского бульвара и Новоясеневского проспекта. Ближайшие станции метро — Теплый Стан и Ясенево. Для тренировки нужны лапы, ММА-перчатки. Пригодится вода и репеллент. Одежда лучше закрытая (пыль, комары). Воскресенье: 16.00 —…

Продолжение