Тренировки в городе

Регулярные занятия в Москве включают в себя общие оздоровительные упражнения и комплексы цигун, направленные на формирование навыков распознавания напряжения и расслабления в теле, развитие координации,  оздоровление позвоночника и суставов,  дыхательные упражнения. Такой комплексный подход, помимо естественного физического оздоровления, направлен на регулирование общего эмоционального фона, повышение стрессоустойчивости для жителей мегаполиса, освоение приемов и навыков снятия напряжения и…

Продолжение

Выездной семинар 13-20 сентября, здравница Лаго-Наки

С 13 по 20 сентября Александр Зуев и Елена Гордишевская будут проводить регулярные занятия цигун и оздоровительными практиками на базе здравницы Лаго-Наки. Такой недельный курс особенно хорошо подходит для начинающих, т.к. ежедневные тренировки можно сочетать с оздоровительными процедурами здравницы. Узнать подробнее об услугах здравницы: www.lagonaki.com

Продолжение

Занятия цигун в Москве

Занятия цигун в Москве возобновятся после 22 сентября. Занятия у Александра Зуева Cреда 19:30- 21:30 навыки самозащиты. Тренировки проходят на открытом воздухе, в Битцевском парке. Проезд до ст. метро Новоясеневская, последний вагон из центра. Выход на Новоясеневский проспект к Литовскому бульвару. Снаряжение для тренировок: резиновые жгуты, грузики, ММА-перчатки. Суббота 11 – 13 цигун. Занятия проходят…

Продолжение

Интенсивный курс занятий Сяояо в Китае 11-22 октября.

Для тех, кто уже знаком с практикой цигун Сяояо и прошел базовый курс под руководством Анатолия Михайлова, с 11 по 22 октября в Китае будет проходить интенсивный курс занятий в Китае под руководством мастера цигун Линь Яли. 10 дней интенсивных занятий в тихом и почти нетронутом цивилизацией горном месте Юго-Восточного Китая, сопровождаемых уроками Линь-лаоши и…

Продолжение

Александр Медведев: общение, занятия, вебинары.

Открыт набор в группу базовых техник Шоу Дао Александра Николаевича Медведева. Планируется проведение вебинаров по различным темам, касающимся оздоровительных и боевых техник. Можно лично задать вопрос Александру Николаевичу, отправив ему сообщение ВКонтакте На нашем канале Мир Знания в YouTube можно посмотреть как классические видео по техникам Шоу Дао «Коготь каменной птицы», так и новые видеоматериалы…

Продолжение

Семинар-интенсив Александра Зуева в Приэльбрусье.

С 27 по 30 апреля: Рукопашный бой – ударная техника руками и ногами, осмысление круговых и волнообразных движений; Цигун-практики – спонтанный цигун, статично-динамичный комплекс; Тайцзи, тихое сидение, работа с эмоциями, закалка тела, работа со стихиями. Режим тренировок: 3 тренировки в день по 3 часа. Снаряжение для тренировок: форма для тренировок, ММА-перчатки, капа, коврик (для тихого…

Продолжение