Онлайн-тренировки

Для всех, кто хочет присоединиться к нашим тренировкам, но лишен пока этой возможности, мы запустили формат бесплатных онлайн-разминок в прямом эфире в Инстаграмм. Разминку можно выполнять дома, упражнения доступны и полезны в любом возрасте, как мужчинам, так и женщинам.Для занятия потребуется лишь немного свободного пространства, теплая вода для питья, удобная одежда. Во вторник и пятницу…

Продолжение

Летний семинар в Ладакхе

Семинар в Ладакхе 19 июля – 3 августа 2019 г. Ладакх, также известный как Малый Тибет, — это высокогорный регион штата Джамму и Кашмир на севере Индии, рядом с Китаем и Пакистаном. В прежние века Ладакх был важным центром на торговых путях, соединяющих Индию, Китай, Тибет и Среднюю Азию. Но из-за приграничных конфликтов с Китаем…

Продолжение

Тренировки в городе

Регулярные занятия в Москве включают в себя общие оздоровительные упражнения и комплексы цигун, направленные на формирование навыков распознавания напряжения и расслабления в теле, развитие координации,  оздоровление позвоночника и суставов,  дыхательные упражнения. Такой комплексный подход, помимо естественного физического оздоровления, направлен на регулирование общего эмоционального фона, повышение стрессоустойчивости для жителей мегаполиса, освоение приемов и навыков снятия напряжения и…

Продолжение

Семинар в Ришикеше 18 февраля – 5 марта

Это идеальный вариант для тех, кто едет в Индию впервые. Самый простой трансфер – вы прилетаете в Дели утренним рейсом Аэрофлота, вас встречает водитель и везет прямо на место – к берегам Ганги, в предгорья Гималаев, лучезарный Ришикеш. Погода также наиболее комфортная – без изнуряющей дневной жары, но достаточно теплая, чтобы захотелось поваляться на серебряном песке на берегу Ганги….

Продолжение

Ретрит в Гокарне

Планируется два семинара в Гокарне: Новогодний ретрит 29 декабря -12 января; Семинар 14 -25 января. Гокарна – небольшой город на западном побережье, в штате Карнатака. Он возник вокруг двух храмов – Шивы и Ганапати, и это очень медитативное, спокойное, умиротворяющее место, где в каждом доме ежедневно читают молитвы и совершают очищающие ритуалы, уличных коров кормят рисом, а на…

Продолжение

Путтапарти. Пошаговая логистика

1. Покупка авиабилетов и оформление индийской визы: Если вы живете не в Москве, и в вашем городе нет визового центра, или если вы живете в Москве, но у вас нет возможности заниматься этими вопросами самостоятельно, мы уже много лет успешно сотрудничаем с агентством Вамана, www.vamana.ru. Обращайтесь к туроператору Виктории Римач, она будет в курсе нашего…

Продолжение

Зимний семинар 17 — 27 декабря в Путтапарти

Путтапарти — название ашрама Саи Бабы, недалеко от Бангалора, поэтому первый семинар — самый аскетичный, подходит для тех, кто уже бывал в Индии и насытился впечатлениями, и теперь готов полностью погрузится в практику. Проживание на территории ашрама или поблизости — от 200 рупий (рупию сейчас можно вполне спокойно приравнивать к рублю). Питание — в зависимости…

Продолжение

Выездной семинар 13-20 сентября, здравница Лаго-Наки

С 13 по 20 сентября Александр Зуев и Елена Гордишевская будут проводить регулярные занятия цигун и оздоровительными практиками на базе здравницы Лаго-Наки. Такой недельный курс особенно хорошо подходит для начинающих, т.к. ежедневные тренировки можно сочетать с оздоровительными процедурами здравницы. Узнать подробнее об услугах здравницы: www.lagonaki.com

Продолжение

Летний семинар в Ганготри 11-28 августа

С 11 по 28 августа будем практиковать в Ганготри, Гималаи, Индия. Ганготри – небольшой городок, расположенный на высоте чуть больше 3000 м среди кедровых лесов в ущелье самой священной индийской реки Ганги, в 19 км от ее истока. Это одна из четырех святынь знаменитого паломнического маршрута Чар Дхам, здесь расположен храм Ганга Деви. Условия проживания…

Продолжение

Майские встречи

Майские Встречи Эльбрус, 1-10 мая 2019г. Клуб Мир Знания уже около 20-ти лет организует фестиваль боевых искусств и оздоровительных техник «Майские Встречи». Традиционным местом проведения фестиваля стали живописные окрестности Приэльбрусья, а в последние годы добавились также Архыз, Домбай, Грузия и Крым.Основная идея «Майских Встреч» — активный отдых в природных местах силы, знакомство с различными направлениями…

Продолжение