Майские Встречи: расходы

Перелет Москва-Тбилиси от 16000 рублей Трансфер Тбилиси-Боржоми 10 долларов (20 долларов с экскурсией) и столько же обратно. Проживание в отеле *** Вилла Ликани (полностью забронирован под нас) с двухразовым питанием – 50 лари с человека (30 долларов) в день. Экскурсии: Боржомский район: 10 долларов с человека за проезд и услуги гида. Завтрак и ужин в…

Продолжение

Майские Встречи Грузия — 2014

Программа фестиваля «Майские Встречи Грузия-2014»: 1 мая: перелет Москва-Тбилиси. Экскурсия, трансфер в Боржоми, расселение в отеле. 2 мая: 7.30 – 9.00 Утренняя тренировка. Инструктор — Мастер Шаолинь-цюань Эльнур Бабаев. 10.00-10.30 Завтрак 14.00 – 16.00 Дневная тренировка. Семинар «Footwork». Инструктор — Брюховских Андрей. 18.00 – 19.00 Ужин 19.30 – 21.00 Вечерняя тренировка. Навыки массажа. Инструктор —…

Продолжение

Семинар в Ришикеше, 17 февраля — 2 марта 2014г.

Группа едет с 17 февраля по 2 марта. Перелет Москва-Дели, в аэропорту будет встречать водитель, который повезет сразу в Ришикеш. Транзит — 6-7 часов. В Ришикеше пару дней отдыха и акклиматизации, занятия будут проходить в следующем режиме: утром цигун, днем треккинг, вечером медитация. На 4-5 дней мы поедем выше в горы, по маршруту Чар Дам…

Продолжение

Путешествия и тренировки. Индия январь — март 2014 г.

16 — 27 января: тренировки на пляже, Арамболь, Гоа — для тех, кто хочет отдохнуть от зимы, набраться солнца и потренироваться без лишней суеты. 28 января — 10 февраля: поездки по вайшнавским, шиваитским и буддистским святым местам и храмам — для тех, кто готов нести лишения и ездить в индийских поездах, чтобы почувствовать всю тщетность…

Продолжение

Семинары Александра Зуева в Приэльбрусье: октябрь 2013 г.

С 9 по 18 октября будет проходить семинар по боевым и оздоровительным техникам. Место проведения: пос. Терскол, Приэльбрусье. Программа тренировок: ударная техника для рук и ног, цигун-комплекс (для укрепления сухожилий), треккинги по ущельям, тренировки в бассейне, тайцзи, тихое сидение, закалка тела, работа с эмоциями. Режим тренировок: 3 тренировки в день по 3 часа, или треккинг…

Продолжение

Путешествие в Западный Тибет и на Кайлас. Август 2014 г.

В августе 2014 года мы отправляемся в путешествие в Западный Тибет и на кору вокруг горы Кайлас. Продолжительность поездки — месяц. Мы прилетим в Катманду, Непал, и оттуда на джипах поедем в сторону Западного Тибета с заездом на базовый лагерь горы Эверест. Если вы хотите принять участие в поездке, присылайте заявки на почту mirznania@gmail.com. Количество…

Продолжение

Курс восстановительного массажа. Семинар Сергея Махонина.

В пятницу, 21 июня, будет проходить следующее занятие курса восстановительного массажа. Тема: Спина. Нижняя часть. Поясница и попа.(ягодицы) Рассмотрим наиболее частые проблемы и жалобы в данной области. Изучим основные массажные приемы. Несколько вариантов само коррекции. Что брать с собой: 1. Коврик или плед. 2.Полотенце среднего размера 3. Любой массажный крем или масло 4. Удобная, свободная…

Продолжение

Воскресная тренировка 23 июня.

23 июня тренировка будет проходить в Ясенево, за МКАДом, с 14 до 17. Сбор в 13.30 на остановке «Малое Голубино» на внешней стороне МКАД. Нужны будут лапы и ММА-перчатки. Коврики, репеллент, вода и перекус — с собой.

Продолжение