Майские Встречи 2011: Фиолент Главная Семинары и поездки Архив мероприятий О нас Библиотека В Контакте Фотогалерея YouTube Полезные ресурсы Контакты |
Виктория Трубицына: Я интересовалась разными йогическими методиками и направлениями. Обучалась на семинарах-тренингах Анатолия Зенченко - Ишвара Йога, Андрея Сидерского - Йога восьми кругов и Йога 23, Дэвида Свенсона - Аштанга йога, Бал Мукунд Синга и Рейнхарда Гамментхаллера - Хатха йога в традиции Дхирендры Брахмачари, Кали Рей - Трай йога. Получила тренерский сертификат по Универсальной йоге Андрея Лаппы и диплом Крымского Института Физической Культуры на основе Практической Йоги; практиковала в ашрамах Индии Шивананда йогу. Путешествую по азиатским странам с целью впитать и глубже понять их культуру. Очень прониклась традицией тибетского буддизма. Обучалась на семинарах у Далай Ламы, Чокьи Нима Ринпоче и Ламы Олега. Проходила 10-ти и 20-ти дневные ретриты по медитации випассана. Стараюсь свою жизнь и практику наполнить этим мудрым учением. С 2003 года веду групповые и индивидуальные уроки. Уникальной авторской методики нет, придерживаюсь классической хатха йоги, в традиции Дхирендры Брахмачари. На занятиях считаю важным осознать, что в практике йоги очень большую роль играет дыхание, из которого рождаются все позы, каждое движение. Важно не внешнее проявление, а то, что мы ощущаем в асанах. Принцип йоги соблюдается, когда мы можем выполнять практику сосредоточенно и спокойно. Важна простота, чередование динамических входов в асану, позволяющих телу постепенно привыкнуть к позиции, и статических фиксаций, которые дают возможность более глубоко ощутить асану и дыхание. Сбалансированный союз дыхания и физического упражнения привносит в наши тела и умы гармонию и порядок, освещает лица улыбкой, которая говорит что сердце открыто, наполнено радостью и добротой. True Yoga
|
