Основной целью семинара было укрепить физическое здоровье, научиться выявлять в своем поведении отрицательные стороны и трансформировать их в положительные, с помощью психотехник развить состояния, помогающие выживать в мегаполисе и успешно взаимодействовать с людьми, не затрачивая при этом много энергии.
Так как группа, в основном, состояла из старших учеников, занятия посвящались детальному разбору и корректировке уже изученных техник. Задача, однако, оказалась не из легких в силу погодных условий - почти все время лил дождь, так что одежда и обувь не успевали высохнуть, и тренироваться приходилось в грязи, укрепляя свой дух.
Тренировки проходили три раза в день, утренняя включала в себя цигун-комплекс, дневная - рукопашных бой, вечерняя - медитативные практики.
Как правило, на четвертый-пятый день накапливается физическая и психическая усталость, но техника в этот момент, наоборот, улучшается, а после пятого дня обычно начинается рост в технике.
После тренировок, чтобы снять мышечное напряжение и укрепить суставы, применялась настойка хвоща для растирания. (Настойка делается следующим образом: в банку кладем свежий хвощ, так чтобы растение занимало больше половины объема, и заливаем водкой - уровень водки на палец выше хвоща - и уже на 3-4 день настойку можно использовать. В эту настойку к хвощу можно добавить луговую герань в соотношении 7:3. А хвощ можно также заваривать и пить как чай. Такой напиток оказывает мочегонное действие, способствуя выводу молочной кислоты из мышц, а также ускоряет заживление микротравм.)
Основная задача семинара заключалась в том, чтобы при помощи специальных упражнений развить в себе состояние сознания, в котором освоение и развитие техник рукопашного боя и медитативных практик проходит намного эффективнее. На 75% группа с этой задачей справилась, теперь перед участниками стоит задача вторая - закрепить и улучшить приобретенные навыки в повседневной жизни.