Дмитрий Дмитриев: «Шаг за шагом иду к своей цели (от простого к сложному)».

«Шаг за шагом иду к своей цели»… (от простого к сложному). Для наработки многих элементов рукопашного боя, для улучшения чувства пространства и дистанции между противниками, для развития физических, скоростных и координационных навыков в единоборствах используют различные предметы и приспособления, которые впоследствии, с таким же успехом, могут стать и оружием в руках бойца. В частности, упражнения…

Продолжение

Майские Встречи Эльбрус: что брать с собой

Погода в горах всегда непостоянна, поэтому в мае в Приэльбрусье нужно быть готовым к зимним снегопадам, осенним дождям и ветрам, яркому летнему солнцу и учесть это, выбирая снаряжение. Предпочтителен «луковый» способ  — когда вместо одного супер-теплого шерстяного свитера вы берете 2-3 футболки с длинными рукавам и флисовую толстовку: если погода налаживается, можно быстро снять излишек…

Продолжение

Семинар-интенсив Александра Зуева в Приэльбрусье.

С 27 по 30 апреля: Рукопашный бой – ударная техника руками и ногами, осмысление круговых и волнообразных движений; Цигун-практики – спонтанный цигун, статично-динамичный комплекс; Тайцзи, тихое сидение, работа с эмоциями, закалка тела, работа со стихиями. Режим тренировок: 3 тренировки в день по 3 часа. Снаряжение для тренировок: форма для тренировок, ММА-перчатки, капа, коврик (для тихого…

Продолжение

Майские Встречи Эльбрус 2015

На свой 15-й юбилей фестиваль Майские Встречи возвращается на Эльбрус! Программа фестиваля и расходы — не окончательные, могут меняться в зависимости от погоды в горах и экономической ситуации в стране. 1 мая. Заезд. Транспорт. Размещение. Ужин и обсуждение организационных вопросов. Дружеский матч по волейболу между командами «Инь» и «Ян» 2 мая. 7- 8 Утренняя тренировка….

Продолжение

Летнее расписание тренировок

Тренировки в группе Александра Зуева: Среда: 20.00 — 22.00 Рукопашный бой Занятие проводится в Битцевском парке. Сбор в 19.40 у входа в парк на пересечении Литовского бульвара и Новоясеневского проспекта. Ближайшие станции метро — Теплый Стан и Ясенево. Для тренировки нужны лапы, ММА-перчатки. Пригодится вода и репеллент. Одежда лучше закрытая (пыль, комары). Воскресенье: 16.00 —…

Продолжение

Майские Встречи: расходы

Перелет Москва-Тбилиси от 16000 рублей Трансфер Тбилиси-Боржоми 10 долларов (20 долларов с экскурсией) и столько же обратно. Проживание в отеле *** Вилла Ликани (полностью забронирован под нас) с двухразовым питанием – 50 лари с человека (30 долларов) в день. Экскурсии: Боржомский район: 10 долларов с человека за проезд и услуги гида. Завтрак и ужин в…

Продолжение