Растягивание спины и шеи в практике Сяояо.
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику правильного растягивания спины и шеи при выполнении практики Сяояо. Растягивание спины и шеи в практике Сяояо..
Продолжение
Укрепление мышц и сухожилий в Сяояо.
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику выполнения И Цзин Цзин (изменение мышц и сухожилий) в традиции Сяояо. Укрепление мышц и сухожилий в Сяояо..
Продолжение
Подготовительные упражнения Сяояо.
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов подробно объясняет технику правильного выполнения упражнений Сяояо. Подготовительные упражнения Сяояо.
Продолжение
Объяснение ключевых понятий цигун-практики Сяояо.
Руководитель Центра традиционной китайской медицины в Здравнице Лаго-Наки Алексей Полковой даёт толкование ключевых терминов, описывающих правильное положение тела и состояние сознания в практике цигун Сяояо. Лекции по иглотерапии, часть 1.1.
Продолжение
Мастер цигун Линь Яли
Врач Линь жил в России около 10 лет в конце 90-х, лечил людей и пришел к выводу, что в России людей нужно скорее не лечить, а учить быть здоровыми. Ради этого он создал свою методику Сяояо цзяньшеньфа, основанную на принципах канона изменения мышц и сухожилий, Тайцзицюань и Багуачжан. Упрощенный вариант перевода названия с китайского означает…
Продолжение