Майские Встречи Эльбрус: программа

Программа (даже после начала фестиваля) непрерывно находится в стадии уточнения в силу непредсказуемой погоды в горах, но ее структура остается неизменной: 07.00 — 08.00  утренняя тренировка (цигун, тайцзи, йога, суставная пластика); 08.30 — 09.30  завтрак; 10.00 — 17.00 дневная прогулка в горы и дневная тренировка (в зависимости от трудности подъема); 18.00 — 19.00  ужин; 19.30…

Продолжение

Майские Встречи Эльбрус -2017: заявка на участие.

Мы открываем приём заявок на участие в фестивале Майские Встречи Эльбрус-2017. Заявку необходимо отправить на почту mirznania@gmail.com, указав в ней следующие данные: ФИО и полные паспортные данные (дата и место рождения, гражданство, когда и кем выдан паспорт, место жительства, место работы или учебы);  наличие страховки (вы будете оформлять ее самостоятельно или с группой. Групповая страховка…

Продолжение

Майские Встречи Эльбрус — 2017

С 1 по 10 мая мы приглашаем всех на ежегодный фестиваль боевых искусств и оздоровительных практик «Майские Встречи Эльбрус-2017» в Терскол. Майские встречи — это прогулки в горы, знакомство с различными направлениями боевых и оздоровительных техник под руководством опытных мастеров, катание на горных лыжах и сноуборде; это время для медитации, массажа, танцев и общения с…

Продолжение

Майские встречи Эльбрус-2016

Майские встречи — это прогулки в горы, знакомство с различными направлениями боевых и оздоровительных техник под руководством опытных мастеров, катание на горных лыжах или сноуборде; это время для медитации, массажа, танцев и общения с интересными людьми, время побыть наедине с собой и Эльбрусом. Занятия будут проводить инструкторы: Александр Зуев (цигун, УНИБОС), Евгений Парамонов (Айкидо, тайцзицюань),…

Продолжение

Вспоминая Майские Встречи: конкурс от Евгения Парамонова

Евгений Парамонов объявляет конкурс на лучшее эссе по впечатлениям от Майских Встреч и сам задает высокий темп соревнования в своем подробном отчете о прошедшем мероприятии: Эльбрус 2015. Майские встречи. Часть первая, в которой мы узнаем, как помолодеть на 10 лет Эльбрус. Майские встречи 2015. Часть вторая, в которой мы чуть не потеряли Эльбрус. Условия конкурса:…

Продолжение

Дмитрий Дмитриев: «Шаг за шагом иду к своей цели (от простого к сложному)».

«Шаг за шагом иду к своей цели»… (от простого к сложному). Для наработки многих элементов рукопашного боя, для улучшения чувства пространства и дистанции между противниками, для развития физических, скоростных и координационных навыков в единоборствах используют различные предметы и приспособления, которые впоследствии, с таким же успехом, могут стать и оружием в руках бойца. В частности, упражнения…

Продолжение

Майские Встречи Эльбрус: что брать с собой

Погода в горах всегда непостоянна, поэтому в мае в Приэльбрусье нужно быть готовым к зимним снегопадам, осенним дождям и ветрам, яркому летнему солнцу и учесть это, выбирая снаряжение. Предпочтителен «луковый» способ  — когда вместо одного супер-теплого шерстяного свитера вы берете 2-3 футболки с длинными рукавам и флисовую толстовку: если погода налаживается, можно быстро снять излишек…

Продолжение

Семинар-интенсив Александра Зуева в Приэльбрусье.

С 27 по 30 апреля: Рукопашный бой – ударная техника руками и ногами, осмысление круговых и волнообразных движений; Цигун-практики – спонтанный цигун, статично-динамичный комплекс; Тайцзи, тихое сидение, работа с эмоциями, закалка тела, работа со стихиями. Режим тренировок: 3 тренировки в день по 3 часа. Снаряжение для тренировок: форма для тренировок, ММА-перчатки, капа, коврик (для тихого…

Продолжение