Погода в горах всегда непостоянна, поэтому в мае в Приэльбрусье нужно быть готовым к зимним снегопадам, осенним дождям и ветрам, яркому летнему солнцу и учесть это, выбирая снаряжение. Предпочтителен «луковый» способ — когда вместо одного супер-теплого шерстяного свитера вы берете 2-3 футболки с длинными рукавам и флисовую толстовку: если погода налаживается, можно быстро снять излишек…
Продолжение
Летний семинар по оздоровительным и медитативным практикам в Ладакхе, высокогорном районе Гималаев на севере Индии. Даты проведения: 28 июля — 12 августа. Проживание в гестхаусе или гостинице. Программа семинара включает в себя два ежедневных занятия цигун и медитацией, а также выходы в горы, посещение буддийских монастырей и знакомство с буддийской традицией, выезд на высокогорное озеро…
Продолжение
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику правильного растягивания спины и шеи при выполнении практики Сяояо. Растягивание спины и шеи в практике Сяояо..
Продолжение
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику выполнения И Цзин Цзин (изменение мышц и сухожилий) в традиции Сяояо. Укрепление мышц и сухожилий в Сяояо..
Продолжение
Эксперт по тайцзицюань и цигун Алексей Евтеев показывает и объясняет комплекс «8 отрезов парчи» Нэйгун в Шаолиньской традиции.
Продолжение
Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов подробно объясняет технику правильного выполнения упражнений Сяояо. Подготовительные упражнения Сяояо.
Продолжение
Все части видеоматериалов семинара по Пранадинамике мастера боевых искусств и цигун-практик Говарда Вана (Huai Hsiang Wang), который проходил 20-21 сентября 2016г. в Москве: На семинаре у Говарда Вана, часть 1. На семинаре у Говарда Вана, часть 2. На семинаре у Говарда Вана, часть 3. На семинаре у Говарда Вана, часть 4. На семинаре у Говарда…
Продолжение
Руководитель Центра традиционной китайской медицины в Здравнице Лаго-Наки Алексей Полковой даёт толкование ключевых терминов, описывающих правильное положение тела и состояние сознания в практике цигун Сяояо. Лекции по иглотерапии, часть 1.1.
Продолжение
Мы открываем приём заявок на участие в фестивале Майские Встречи Эльбрус-2017. Заявку необходимо отправить на почту mirznania@gmail.com, указав в ней следующие данные: ФИО и полные паспортные данные (дата и место рождения, гражданство, когда и кем выдан паспорт, место жительства, место работы или учебы); наличие страховки (вы будете оформлять ее самостоятельно или с группой. Групповая страховка…
Продолжение
С 1 по 10 мая мы приглашаем всех на ежегодный фестиваль боевых искусств и оздоровительных практик «Майские Встречи Эльбрус-2017» в Терскол. Майские встречи — это прогулки в горы, знакомство с различными направлениями боевых и оздоровительных техник под руководством опытных мастеров, катание на горных лыжах и сноуборде; это время для медитации, массажа, танцев и общения с…
Продолжение